01

注意适当休息，注意保持面部的持续保暖。周围性面瘫患者在外出的时候一定要记得戴口罩，睡觉的时候不要太靠近窗边，以免感染上风寒。同时要注意平时不能(néng)用(yòng)冷水洗脸，还要避免直接吹冷风，要随时注意天气的变化，并且及时添加衣物(wù)以避免出现感冒。

02

患侧面部用(yòng)湿热毛巾外敷。在用(yòng)毛巾外敷的时候，水温以50至60摄氏度為(wèi)宜，每天可(kě)以进行3-4次，每次坚持15分(fēn)钟；也可(kě)以在早晚自行按摩患侧，按摩的时候用(yòng)力要轻柔，按摩的部位要准确；患者还可(kě)以每天对着镜子进行自我表情的动作训练，比如进行皱眉、闭眼、耸鼻、鼓腮、努嘴、示齿等运动，也是比较有(yǒu)效的。

03

饮食护理(lǐ)。周围性面瘫患者在平时要少吃油炸辛辣刺激性食物(wù)，周围性面瘫患者应该适量补钙多(duō)食用(yòng)含钙的排骨、新(xīn)鲜的含钙蔬菜和水果、蛋黄等，因為(wèi)钙不仅能(néng)对骨骼和智力有(yǒu)益，还能(néng)促进肌肉及神经功能(néng)正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，因而补充钙类是非常重要的。也要适量增加维生素B族的摄入量。据研究发现，维生素B族元素对面瘫患者的恢复也有(yǒu)帮助，如B1 B2 B12等，富含维生素B族的食品有(yǒu)：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木(mù瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏 、柿子、葡萄、维生素B、面瘫饮食中若能(néng)适量添加的话，是有(yǒu)利于神经传导物(wù)质的合成的。

04

情志(zhì)护理(lǐ)。在照顾周围性面瘫患者的时候，要注意关心和體(tǐ)贴病人，使患者可(kě)以保持一种舒畅的心情。在指导患者进行康复练习的时候，要指出其每天进步，使患者可(kě)以看到疾病康复的希望，帮助其每天保持一种愉快的心情，以帮助患者早日康复。